El poder de invertir en uno mismo: el secreto de la felicidad que debes descubrir
Hay un dicho: “Tú eres tu inversión más importante”. ¡Es por eso que creemos que invertir en ti mismo para ser feliz es tan importante!
Cualquier cosa en la que invirtamos nuestro tiempo y energía nos ayudará o nos perjudicará. Por lo tanto, es importante pasar tiempo conociendo y persiguiendo sus sueños, deseos, pasatiempos y comunidad (que podría incluir familiares y amigos o personas con intereses similares que lo hacen sentir vivo).
Cuando sepamos lo que es importante para nosotros, obtendremos lo que todos deseamos: ser vistos, escuchados y validados.
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A continuación, analizaremos todas las formas en que puede invertir en usted mismo, nutrir su alma y crear un entorno en el que pueda sentirse lo mejor posible.
Invertir en ti mismo es la clave de la Felicidad. Aquí hay tres formas en que puede invertir en usted mismo hoy:
1) Aprender una nueva habilidad o perfeccionar una antigua.
2) Pasar tiempo de calidad con personas que te hacen sentir valorado.
3) Hacer un pasatiempo que te haga sentir bien.
¿Por qué aprender una nueva habilidad o perfeccionar una antigua?
Cuando estás aprendiendo una nueva habilidad, te permite desafiarte a ti mismo para aprender algo nuevo. Te da la confianza para confiar en tus habilidades para ser enseñable y te ayuda con una mentalidad de crecimiento. “Parte de aprender una nueva habilidad es conectar esa habilidad con la información y las habilidades que ya conoces.
El conocimiento previo ayuda a las personas a relacionarse con la nueva información y a construir sobre el conocimiento existente, lo que facilita el aprendizaje de nuevas habilidades”. https://ce.ccsu.edu/the-top-7-benefits-of-learning-a-new-skill/.
Cuando se trata de perfeccionar una vieja habilidad, te ayuda a dominar tus habilidades/aprender que puedes hacer las cosas de manera diferente. Las habilidades que adquirimos pueden darnos un sentido de propósito, confianza y creencia.
¿Por qué importa con quién pasas tiempo de calidad?
Ir a donde te sientas valorado es esencial porque es un lugar donde puedes ser tú mismo.
Cuantas más interacciones positivas tengamos con los demás, más fácil será sentirse feliz. Si somos parte de una comunidad donde nos sentimos bienvenidos a mostrarnos como nosotros mismos, entonces es más fácil sentir la alegría de la comunidad y la pertenencia dentro de un grupo.
Entonces, cuanto más tiempo pasemos en estas comunidades, mayores serán nuestras interacciones sociales para fomentar nuestro crecimiento. Somos criaturas sociales y necesitamos estar cerca de otros para prosperar.
Tener a las personas adecuadas a tu alrededor te ayudará a sentirte bienvenido y apreciado.
¿Por qué importan nuestras aficiones?
Nuestras aficiones son vitales porque nos permiten divertirnos y definen lo que es divertido para nosotros. Cuando hacemos nuestros pasatiempos y las cosas que son importantes para nosotros, nos estamos enseñando a nosotros mismos a valorar nuestras necesidades y deseos. Nos permitimos hacer cosas que son divertidas para nosotros sin reservas ni culpa.
Espero que hoy eso haga que invertir en ti mismo sea una prioridad.
Eres valioso y mereces amor y cuidado; la consideración más crucial que puedes darte a ti mismo es el amor propio.
Invertir en ti mismo es solo otra forma de amarte a ti mismo. También quería dejar algunas formas en las que puedes invertir en ti mismo. Tómese el tiempo para revisar la lista a continuación y hacer algunas de estas cosas durante un mes.
Mira cómo cambia tu vida para mejor.
Veinte formas en las que puedes invertir en ti mismo
- Tomar clases para aprender algo nuevo.
- Leer libros o escuchar audiolibros.
- Escuchar podcasts
- Hacer excursiones (las excursiones no son solo para niños. Su museo local, acuario o evento de Eventbrite vale la pena y es algo divertido que hacer)
- Noche de juegos con personas que te hacen sonreír.
- Asistir a un taller sobre algo que siempre has querido hacer.
- Viajar a un lugar en tu lista de deseos
- Ir a la biblioteca local
- Priorizando tu salud física
- Priorizando el descanso
- meditando
- El establecimiento de metas
- Priorizando tu salud mental
- Conseguir una cama de calidad
- Empieza una rutina matutina
- Comer alimentos ricos en nutrientes
- Caminar 30 minutos o más al día
- Diario
- Armonía vida-trabajo
- Pasar tiempo de calidad con familiares y amigos.
Espero que te tomes el tiempo para priorizar tu felicidad. Ya sea para el aprendizaje, la comunidad o los pasatiempos, debe ser algo que le guste hacer.
Invertir en ti mismo puede ser algo con lo que empieces poco a poco, y cuanto más consistente seas, más recompensado te sentirás.
El gozo que buscas también te busca a ti, así que sal y experiméntalo con la mayor frecuencia posible.
Háganos saber en los comentarios a continuación cómo invierte en usted mismo 🙂
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