Descubre los Increíbles Secretos del Cepillado en Seco y Fascinantes Datos Curiosos
El cepillado en seco es una forma sencilla de exfoliar y estimular la circulación en la piel. Es un proceso simple que consiste en frotar un cepillo de cerdas naturales contra la piel. Esto estimula el flujo sanguíneo y ayuda a eliminar las células muertas y las toxinas. También mejora la circulación y promueve el crecimiento saludable del cabello.
Este video le enseñará cómo usar esta técnica de manera segura y efectiva, ¡pero lea a continuación para conocer todos los beneficios adicionales!
Cepillado en seco 101 – Beneficios y cómo hacerlo
Los beneficios del cepillado en seco
El cepillado en seco es una forma segura y eficaz de mejorar el flujo sanguíneo y la circulación, reducir la inflamación y promover una piel saludable. También es una excelente manera de desintoxicar su cuerpo y ayudar a perder peso.
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Cómo cepillarse en seco usted mismo
Para cepillarte en seco, simplemente usa un cepillo de cerdas naturales (como un cepillo de dientes) y frota suavemente todo tu cuerpo comenzando por los pies y siguiendo hacia arriba.
Esto estimulará su sistema linfático, lo que ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo.
Cómo encontrar un cepillo seco profesional
Si está buscando un cepillo seco profesional, hay varios lugares donde puede encontrar uno. Intente buscar en línea: hay muchas empresas que venden cepillos secos y algunas incluso ofrecen envío gratuito.
Incluso podría considerar preguntar a amigos y familiares quién podría recomendarle un buen cepillo seco. Aquí hay una parte superior vendo brocha seca en Amazon que tiene muchas críticas positivas.
Aquí hay cinco cosas que no sabías sobre el cepillado en seco
- La historia del cepillado en seco: ¡El cepillado en seco existe desde hace siglos! Este ritual de estimulación de la piel mediante el cepillado en seco se ha utilizado en varias culturas, desde el Ayurveda (un sistema de medicina alternativa con raíces históricas en el subcontinente indio) hasta los antiguos egipcios, los romanos y la medicina tradicional china. Ayurveda es el sistema holístico de atención médica de la India con 5000 años de antigüedad. ayurvédico cepillado en secollamado garshana (pronunciado gar-shun-uh) se usaba para estimular la circulación y el flujo sanguíneo.
- Cepíllate en seco por la mañana para obtener mejores resultados: dado que se dice que el cepillado en seco es vigorizante, se sugiere que una sesión de cepillado en seco por la mañana o antes de la ducha produzca los mejores resultados.
- El cepillado en seco estimula las numerosas terminaciones nerviosas de la piel, lo que ayuda a abrir el flujo de el sistema nervioso y dando como resultado una sensación de bienestar, rejuvenecimiento y relajación.
- El cepillado en seco puede funcionar para ayudar a estimular drenaje linfático. Su sistema linfático es importante para su salud inmunológica. Los ganglios linfáticos que no se drenan correctamente o por completo pueden agravar la apariencia de la celulitis, así como causar hinchazón en las extremidades.
- La exfoliación regular del cepillado en seco puede prevenir el acné (tenga cuidado con su rostro ya que es una piel sensible), los vellos encarnados no deseados y puede hacer que su piel luzca radiante.
Pensamientos finales
Si bien no hay demasiada evidencia científica para demostrar que el cepillado en seco es algo que debe agregar a su caja de herramientas de salud y bienestar, hay muchos beneficios que las personas han experimentado. ¡Pruébelo por la mañana y vea qué tan energizado se puede sentir!
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