Si nunca ha oído hablar del concepto sueco de Lagom, ¡este debería ser un artículo divertido! ¡Es posible que haya estado adoptando el estilo de vida de Lagom sin siquiera saberlo! ¿Alguna vez te has encontrado buscando un diseño interior minimalista tradicional o buscando el término vida sostenible?

Tal vez ha estado tratando de vivir de manera más sostenible al usar solo lo que necesita y no vivir en exceso. Es posible que se concentre en las cosas pequeñas de la vida: pasar tiempo con amigos, disfrutar lo mejor de la vida.

Bueno, si ha estado tratando de adoptar este estilo de vida, probablemente ya se haya encontrado con Lagom.

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Si bien este es un término sueco, las tendencias minimalistas reflejan de cerca el estilo de vida de Lagom. Sin embargo, el estilo de vida Lagom no es una tendencia, es una forma de vida que si se enfoca en vivir de manera óptima, sostenible y feliz.

¿Qué es Lagom?

Lagom es una palabra sueca. Lagom en inglés básicamente significa: “la cantidad justa”. Es la práctica de vivir con no demasiado, pero tampoco demasiado poco. Lagom se pronuncia «La-gum»

¿Pero, qué es esto? Lagom no es solo una palabra; es un estilo de vida. Si quieres saber cómo practicar Lagom, es una filosofía que hace hincapié en vivir la vida con moderación y equilibrio. Esto incluye comer bien, hacer ejercicio con regularidad, cuidar el cuerpo, divertirse, pasar tiempo de calidad con la familia y los amigos y ser productivo.

5 cosas que no sabías sobre el estilo de vida Lagom

  1. Se dice que la palabra Lagom deriva de la etimología popular en una frase utilizada en la época de los vikingos: «laget om», que significa «alrededor del grupo», supuestamente se usa para describir la cantidad de hidromiel o sopa que se debe beber cuando se pasa el tazón en el grupo. fuente
  2. Lagom puede significar diferentes cosas:Lagom puede significar diferentes cosas en diferentes contextos.
    • Positivo «lagom varm», «perfectamente tibio»
    • Negativo «lagom kul att jag brutit benen», se puede traducir como «no está bien que me rompiera la pierna»
    • Irónico «han är ju lagom smart», que significa «él no es el más inteligente» fuente
  3. Según Lola Akinmade Åkerström en su libro: El secreto sueco de vivir bienLagom, Lola cubre Lagom y la idea de que Lagom significa óptimo – Es decir, la decisión que elegimos tomar en un momento particular o sobre una determinada interacción o situación es la mejor opción holística para nosotros individualmente o para el grupo en el que nos encontramos.
  4. ¡Lagom es ideal para promover la sostenibilidad! empresa sueca, Ikea, incluso tiene una página dedicada a la comunidad Live Lagom. Si estas ideas son demasiado, siempre puede comenzar poco a poco. ¡Una de nuestras formas favoritas de promover la sustentabilidad es usar frascos viejos de salsa para pasta de Whole Foods como vasos para beber!
  5. Lagom puede ayudarlo a ordenar su vida y concentrarse en las cosas simples.Diez formas sencillas de ordenar tu hogar
    1. Cree una lista ordenada de tareas pendientes, tachando cada tarea a medida que la complete.
    2. Dedica diez minutos cada día a una tarea (pequeños pasos, amigo mío).
    3. Vaya a una habitación a la vez y organice los elementos en tres cajas: guardar, donar y tirar (nunca una caja de ‘quizás’, ¡hablando por experiencia!).
    4. Siga la regla de ‘una entrada, una salida’: para todo lo que compre, vale una cosa.
    5. Llene una bolsa de basura al día con artículos que ya no necesita.
    6. Reduzca el área donde se puede acumular el desorden: dedique un recipiente para artículos de tocador o una carpeta para el papeleo. Si los elementos nuevos no funcionan, entonces es hora de volver a pensar en lo que hay en el área y deshacerse de algo.
    7. Saca todas las prendas de tu armario. Retire las perchas y luego vuelva a colocar todo en orden de preferencia. Cualquier cosa que no tenga una percha vale.
    8. Cree una caja de recuerdos o use un organizador de acordeón para los dibujos de sus hijos y otros artículos preciados.
    9. Mantenga una canasta o una bolsa junto a las escaleras o en un lugar que acumule desorden y llénela lentamente con artículos. Una vez que esté lleno, clasifíquelo y vuelva a colocar todo donde corresponde.
    10. Cumpla con la ‘regla de un toque’ para el papeleo: clasifíquelo tan pronto como llegue reciclándolo o tomando medidas. Tomado de Lagom: El arte sueco de vivir una vida equilibrada y feliz por Niki Brantmar

Uso de Lagom Lifestyle para crear una vida más plena y feliz

Como puede ver, los pilares simples y efectivos de Lagom: equilibrio, vivir de manera óptima y vivir en consideración a los demás crearán una vida significativa y satisfactoria.

Suecia tiene un fuerte sentido de comunidad, son uno de los países más felices del mundo y abrazan la vida con alegría y amor. No solo aprovechan al máximo el día a día, sino que también son amables con la madre naturaleza.

Incluso podrías estar viviendo lagom sin saberlo.

En los EE. UU., vemos las tendencias del diseño de interiores minimalista tradicional y el minimalismo acogedor. Sin embargo, también somos conscientes de que vivir una vida equilibrada y adoptar un enfoque de ni demasiado, ni demasiado poco es mucho más que una tendencia de diseño.

Si te sientes inclinado, trata de vivir lagom en otros aspectos de tu vida. Reciclar, comprar solo lo que necesita y evitar el desorden. Cuida tu cuerpo, prioriza a los amigos y agradece a la madre tierra.

Pensamientos finales

Si hemos aprendido algo investigando Lagom, es que no necesitas un montón de cosas materiales para sentirte feliz. En todo caso, menos es más. Guarde las cosas que le traen alegría y deshágase del resto.

¿Y si te preguntas si Lagom es una palabra real? Por supuesto que lo es, pero es mucho más que eso. ¡Es un estilo de vida!

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