6 preguntas fundamentales que te ayudarán a entender por qué estás paralizado en la vida
Estar paralizado es como estar en un agujero negro como el carbón. Quieres salir de él, pero no puedes ver nada ni localizar una escalera o una cuerda. Como resultado, experimentas sensaciones de miedo, ansiedad y perplejidad. Mientras permaneces en el lugar, el mundo parece volar rápidamente.
Eres consciente de la necesidad de cambiar tus circunstancias, pero te ves limitado por un deseo aún mayor de permanecer en tu estado actual.
Las siguientes preguntas de búsqueda del alma te ayudarán a entender por qué te sientes atascado:
1. ¿Son mis expectativas sobre mí mismo demasiado altas?
Reexamina tus expectativas sobre ti mismo. No puedes hacerlo todo perfectamente. Es normal que te sientas decepcionado contigo mismo si no cumples con tus expectativas.
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Sin embargo, te robarás la alegría comparándote con los demás y teniendo expectativas tan elevadas que pensarás que no eres suficiente. El estado depresivo que seguirá te mantendrá atrapado en la rutina.
2. ¿Cuáles son mis objetivos?
Vivir sin un propósito es una de las formas más rápidas de encontrarse en la rutina. No puedes hacer nada si no tienes sentido de la dirección. Puesto que estás atascado en un agujero, el único camino para ir hacia arriba. ¿Cómo se hace esto?
Coloca un tablero de visión. Coloca fotos y palabras de cosas que te parezcan bellas e inspiradoras en el tablero de visión. Anota brevemente los objetivos que quieres alcanzar. Pueden ser grandes o pequeños. ¿Cómo te ayudará esto?
Escribir tus objetivos está muy bien, pero no es suficiente. Un tablero de visión es una representación visual de tus objetivos, que los hace sentir al alcance de la mano.
3. ¿Cuánto tiempo dedico diariamente a mejorarme a mí mismo?
¿Estás estancado porque no te esfuerzas en ampliar tus conocimientos? ¿Hay alguna habilidad que pueda aprender? Piensa en ello. Tienes mucho tiempo. Piensa en la cantidad de horas que dedicas a las plataformas de redes sociales que te hacen perder la cabeza.
Ahora piensa en la cantidad de ese tiempo que podrías dedicar a leer algo que te guste, a aprender una habilidad o una afición. Elige una cosa para mejorar. Luego sigue con ello y observa cuánto progreso haces.
4. ¿Me motivan mis amigos?
¿Eliges cuidadosamente a tus amigos? Ya sea en persona o virtualmente, las personas de las que nos rodeamos tienen un efecto más importante en nosotros de lo que nos gusta admitir. ¿La clave? Ampliar tu círculo de amigos. Mira tu tablero de visión y elige un objetivo del tablero.
Ahora intenta hacer un amigo que esté en ese círculo o que conozca a gente de ese círculo. ¿Cómo te ayudará esto? Con el tiempo, seguirás con la marea motivada para vivir la vida de tus sueños al rodearte de personas con ideas afines.
5. ¿Cómo estoy dispuesto a salir de mi zona de confort?
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te pareció fascinante? A veces ayuda alejarse por un tiempo. Cambiar de entorno durante uno o dos días.
Por lo general, nos sentimos estancados porque estamos demasiado cómodos con el lugar en el que nos encontramos físicamente en la vida. ¿Quieres un nuevo trabajo? Solicita uno. ¿Quieres una relación? Sal ahí fuera. ¿Quieres viajar? Ve.
Si no puedes permitirte salir o no tienes tiempo, haz algo que no harías normalmente o algo espontáneo. Ayuda a darle sabor a las cosas y a salir de la rutina diaria.
6. ¿Muestro gratitud por las cosas que disfruto?
Las listas de agradecimiento pueden ayudarnos a conseguirlo. Escribe las cosas por las que estás agradecido, incluso las más pequeñas. Hacer esto con regularidad ayuda.
Encontrarás cosas buenas que brillan a través de tus sentimientos oscuros. Pequeños puntos de luz que iluminan un agujero oscuro. Reconoce y aprecia esos momentos brillantes.
Recuerda que el hecho de que te sientas atrapado no significa que lo estés. Si te sientes atrapado, muévete. Tú tienes el control de tu vida. Si tomas las medidas que puedes tomar ahora mismo, no estás atascado.
Encuentra lo que realmente quieres en la vida y ponte en marcha. Cuantas más cosas intentes, más probable será que encuentres tu lugar en este mundo.
