24 formas rápidas de hacer feliz a alguien hoy
“Dado que obtienes más alegría al dar alegría a los demás, debes pensar mucho en la felicidad que eres capaz de dar”.
Eleanor Roosevelt
Una de las mejores maneras de crear una vida más feliz para ti mismo es hacer que otras personas sean más felices.
¿Por qué?
- Lo ves. Te sentirás más feliz cuando la cara de alguien se ilumine de alegría.
- Hiciste algo bueno. Te sentirás más feliz porque sientes que has hecho algo bueno. Y entonces tu autoestima también se dispara.
- Recibes lo que das. A la larga, tiendes a ser tratado por los demás como tú los tratas. Además, la forma en que tratas y piensas en los demás también tiende a ser la forma en que te tratas y piensas en ti mismo.
Entonces, ¿cómo puedes hacer que alguien sea más feliz?
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Aquí hay 24 cosas bastante rápidas que puede comenzar a hacer hoy. Elija uno y vea cómo puede afectar a alguien en su vida.
1. Da un cumplido sincero. Muchas cosas positivas tienden a quedar sin decir. Así que dale a alguien un cumplido sincero hoy. Puede significar mucho si es por algo que está cerca del corazón de la otra persona. O algo en lo que se ha esforzado mucho, como estar en mejor forma durante los últimos meses.
2. Deje que alguien entre en su carril mientras conduce. Puede aliviar bastante su día.
3. Mantenga la puerta abierta durante unos segundos más. No requiere mucho esfuerzo, pero puede poner una sonrisa en la cara de alguien.
4. Exprese su gratitud por lo que con demasiada frecuencia se da por sentado. A veces podemos dar por sentado lo que otros hacen. Como la comida que cocinan, cómo siguen haciendo su trabajo de manera constante todos los días o cómo están allí para escuchar cuando lo necesitamos.
5. Comparte algunas de tus sabrosas galletas caseras. O pan, helado o cecina.
6. Regala un trozo de tu afición. Como una pulsera o un dibujo que hayas hecho por ejemplo.
7. Comparte algo de tu cosecha de otoño. Por ejemplo, un poco de mermelada, conservas de verduras o deliciosos champiñones o frutas secos.
8. Anime. El mundo puede ser un lugar duro y desalentador a veces. Así que anima a alguien que esté en una situación negativa en este momento. Agregue su propia perspectiva, quizás más sólida y optimista, sobre la situación para disminuir sus preocupaciones y quizás sus temores exagerados.
9. Cuenta un chiste bueno o malo. O una historia divertida sobre algo que te sucedió la semana pasada.
10. Comparte algo divertido que hayas encontrado en línea. Reproduce uno de tus clips favoritos de un programa de stand-up que te encanta si no tienes chistes ni buenas historias en este momento.
11. Comparte una lista de reproducción de Spotify con las canciones más inspiradoras y edificantes que conoces. Envíalo a un amigo que lo necesite ahora mismo. O compártalo con familiares, amigos o compañeros de trabajo en las redes sociales.
12. Dale un cumplido a un extraño. Pocas cosas pueden alegrar un día como recibir un cumplido amable e inesperado de alguien con quien pasas o que acabas de conocer. Así que tómate unos segundos y dáselo a alguien que encuentres hoy y dile lo bien que se ven sus zapatos, su sombrero o su peinado. O pregúntale dónde consiguió esa camiseta o ese paraguas genial.
13. Ayuda prácticamente con consejos. Si un amigo necesita ayuda, pídele consejo a alguien que conozcas que haya estado en esa situación. O investiga un poco en línea para encontrar lo que él podría estar buscando.
14. Recoge algunas flores. Solo toma unos minutos, pero la alegría dura días.
15. Dar un abrazo. Desestresa y puede interrumpir los pensamientos negativos y cambiar el estado de ánimo de alguien sorprendentemente rápido. Sin embargo, utilícelo cuando sea apropiado.
16. Cocinar su comida favorita si ha tenido un mal día. Sé por mi propia vida que realmente puede animarme en esos días.
17. Obtener su comida para llevar favorita. Si desea una opción más rápida que cocinar una comida cuando tienen un día pésimo. Una variación de esta idea es obtener solo un pequeño trozo de su chocolate favorito u otra golosina.
18. Trae algo lindo para el café en el trabajo. Tal vez alguna fruta dulce, como clementinas. O un té elegante y realmente sabroso. O tal vez algo de la panadería local. Esto puede ser un gran estímulo, especialmente durante esta época del año, a menudo oscura y fría.
19. Sonríe. Incluso si solo dedica 30 segundos a hablar con el cajero en la línea de pago del supermercado.
20. Hacer un mandado o una tarea para esa persona. Puede ser un gran reductor de estrés si él o ella está teniendo un día agitado.
21. Solo escucha. A veces es todo lo que se necesita para ayudar a alguien a salir de un espacio mental negativo.
22. Lleva una taza de té o café como a esa persona le gusta. Solo toma un minuto mientras ya está despierto y tomando una bebida caliente para usted.
23. Esconde una nota secreta para que él o ella la encuentre. Una nota de agradecimiento. O una nota con un cumplido. O simplemente una nota de amor. Escóndelo en su recipiente de té, lonchera o sombrero, por ejemplo.
24. Trae la positividad. Si aporta positividad y una energía abierta, feliz y buena a una conversación, por ejemplo, eso tiende a extenderse y ustedes dos o más tendrán una pausa para el almuerzo más feliz, una tarde en el pub o una cita para tomar un café bajo el sol otoñal.
Aquí está el siguiente paso…
Ahora, puedes pensar para ti mismo:
“Esta es una información realmente útil. Pero, ¿cuál es la forma más fácil de poner esto en práctica y hacer feliz a alguien o a muchas personas en mi vida cotidiana?
Bueno, tengo algo especial para ti…
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